הרמת משקל בהריון

ידוע לי כי מומלץ לא להרים משקל בהריון. אני ממש בתחילתו. האם אפשר לקבל איזשהו מושג לגבי כמה בערך המשקל שאסור להרים?

אין מידע מדעי וכמותי בנושא. שאלי שאלה יותר מכוונת. בעיקרון בחצי הראשון של ההריון, זה לא ממש משנה. בברכה, דר' יפת יובל, מומחה ברפואת נשים וילוד דיקור מי שפיר, בצוע סקירת מערכות העובר, ויעוץ ומעקב בהריונות בסיכון גבוה ברודצקי 43 רמת אביב, טל. 036423623 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר