פעילות ספורטיבית
דיון מתוך פורום הריון ולידה
לא עסקתי בפעילות ספורטיבית רצופה בעבר....עכשיו כשבהריון....כדאי להתחיל ולהתמיד בפעילות כלשהיא?
לקריאה נוספת והעמקה
בקלילות ולהנאה צרופה. לא להקלע למאמץ גופני גדול. לא להתכונן לאולימפיאדה. להנות מפעילות גופנית מצוין ואפילו בריא בהריון. אם יש בסביבתך יועצת ספורט - פיזיוטרפיה, מדריכת קורס הכנה ללידה וכיו"ב רצוי להתיעץ איתה. בכיף
מנהלי פורום הריון ולידה
