הפעלת מאמץ ושמירה מרופא

היי אני בשבוע 9+ עם המטומה (3*3) ס"מ ועבר של שתי הפלות. מטופלת בדופסטון 3 פעמים ביום ובמעקב לה. בסיכון. כרגע בשמירה כבר חודש שלם בערך.. אבל מה שמפליא אותי זה שהרופא בהתחלה המליץ על שמירה, ואז ירד ל'לא להתאמץ' ואז אמר שבכלל לא צריך שמירה. זה מחרפן-חלק מהרופאים אומרים להמנע ממאמץ, חלק אומרים-להמשיך כרגיל-אם יפול אז יפול גם אם שמירה, זה לא יעזור. לא הבנתי-להמנע ממאמץ עוזר או לא?

שלום רוני, ההחלטה לגבי שמירת הריון היא החלטה שקשורה לרופא/ה המטפל/ת שלך מול ביטוח לאומי. לגבי מאמץ - לצערי לא הוכח שהימנעות ממאמץ מונעת הפחות אך לעתים קרובות יש המלצה להימנע מהרמת משאות כבדים, הימנעו מקיום יחסי מין, בעיקר סביב אירועי דימום ובתחילת הריון. ככל שההריון יתקדם ובהנחה שהכל תקין, ייתכן שהרופא/ה שלך יגיד לך שאת יכולה לחזור לפעילות רגילה. בכל מקרה חשוב לי לחדד - שמירת הריון או הימנעות ממאמץ לא אומר שכיבה במיטה. להפך! שכיבה במיטה שעות ארוכות של אישה בהריון עלול לחשוף אותה לסיבוכים כמו קרישי דם ברגליים ובריאות. כן חשוב להתנייד כל כמה זמן. בהצלחה