אומגה 3 וגרעיני פשתן

שלום האם מומלץ לקחת אומגה 3 בהריון? באיזה שלב? זה עלול לגרום להעלאת LDL של כולסטרוול? וגרעיני פשתן- מומלץ? מה היתרונות? איך לקחת אותם, טחונים? דניאל

ממלץ אומגה 3, במינון 300 מ"ג ליום. לגבי שאר השאלות, פני למומחה לתזונה בברכה, דר' יפת יובל, מומחה ברפואת נשים וילוד דיקור מי שפיר, בצוע סקירת מערכות העובר, ויעוץ ומעקב בהריונות בסיכון גבוה בזל 35 תל אביב, 035453333 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר