B 12 עם חומצה פולית

שבוע טוב קניתי מסופר פארם b12 שמכיל חומצה פולית 400 מק״ג. האם הכדור הזה בא במקום הכדור של החומצה פולית לבד?

היי אורטל, בהריון ההמלצה היא לנטילת 400 מק״ג חומצה פולית, ולכן אם יש אותו יחד עם הB12 זוהי כמות מספקת. מצד שני, יש הרבה תוספים שמומלץ לקחת בהריון מלבד חומצה פולית כגון ברזל ואחרים ולכן עדיף להשתמש בתוספים מוכנים להריון כגון פרנטל ואחרים המכילים את כל התוספים המומלצים. במידת הצורך ניתן גם לקחת 800 מק״ג חומצה פולית במידה ויש חפיפה בין התוספים. המשך הריון קל.