פעילות גופנית אחרי לידה
דיון מתוך פורום הריון ולידה
היי רציתי לדעת כמה זמן אחרי לידה מותר לעסוק בפעילות גופנית. לידה וגינלית רגילה. אציין שלא עסקתי בספורט לפני הלידה כלל.
6 שבועות מהלידה, לאחר בדיקת רופא נשים, לרוב מומלץ לחזור לפעילות גופנית סדירה
היי רציתי לדעת כמה זמן אחרי לידה מותר לעסוק בפעילות גופנית. לידה וגינלית רגילה. אציין שלא עסקתי בספורט לפני הלידה כלל.
6 שבועות מהלידה, לאחר בדיקת רופא נשים, לרוב מומלץ לחזור לפעילות גופנית סדירה