אומגה 3 בהריון.

אני בחודש חמישי להריון שבוע 21. אני לא אוכלת בכלל דגים/טונה כי אני לא אוהבת ואני סולדת מזה יותר בהריון. האם אפשר לקחת אומגה 3 -שמן דגים??? קראתי באינטרנט שזה בריא לקחת בהרין+הנקה. על מה אתה ממליץ.( אני לא סובלת משום מחלה והריון תקין).

בהחלט ממלץ לקחת תוסף כהשלמה. התייעצי עם תזונאית. בברכה, דר' יפת יובל, מומחה ברפואת נשים וילוד דיקור מי שפיר, בצוע סקירת מערכות העובר, יעוץ ומעקב בהריון בסיכון גבוה בזל 35 תל אביב, 035453333 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר