אומגה 3

האם יש מניעה מנטילת אומגה 3 במהלך ההריון?

בזמן הריון והנקה חשוב מאד ואף הכרחי לצרוך אומגה 3 בכמות כפולה מהנדרש לאדם רגיל.(כ-300 מ"ג ליום) אומגה 3 היא חומצת שומן חיונית שנמצאת בעיקר בדגי ים והיא תורמת להתפתחות המוח של העובר בצורה משמעותית! הרשת רוויה במאמרים על חשיבות חומצה זו. כיועצת תזונה אני ממליצה על צריכה של תוספי תזונה המכילים אומגה 3 כי המזון של היום, שעובר עיבודים ותהליכים כימיים רבים מאבד הרבה מערכו התזונתי

אין מניעה, ואפילו ממלץ. בברכה, דר' יפת יובל, מומחה ברפואת נשים וילוד דיקור מי שפיר, בצוע סקירת מערכות העובר, ויעוץ ומעקב בהריונות בסיכון גבוה בזל 35 תל אביב, 035453333 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר