בעית שינה

שלום אבקש פיתרון אני בת 40 אני הולכת לישון בסביבות השעה 10, 11 בלילה ולאחרונה ואני מתעוררת בסביבות השעה 2 לפנות בוקר ולא מצליחה להרדם שוב וכך אני קמה בבוקר עם כאבי ראש ועייפות וקשה להמשיך את היום האם יש למישהו עצה עבורי תודה

שלום רותי ! אינני רופאה. פורום זה אינו פורום רפואי ולכן אין כאן רופא שעונה לשאלות. אפנה אותך למאמר כאן בדוקטורס - http://www.doctors.co.il/m/Doctors/a/Article/xID/74/xCT/119 מקור מידע נוסף - המעבדה לחקר השינה בטכניון -http://sleeplab.technion.ac.il/aboutus.htm בצד ימין יש הפנייה ל"עצות לשינה טובה" אפשר להיעזר גם בפורום רפואת משפחה (ראי ברשימת הפורומים). אני חושבת, שכדאי בכל מקרה להתייעץ עם רופא המשפחה המכיר אותך היטב. אהובה

את יכולה לפנות לתל השומר ולהיבדק במעבדת שינה.

תודה על התגובות שקיבלתי

יתכן שיש לך את הבעייה שמופיע לרבים אחרי גיל 40 נחירות כתוצאה מאף סתום העלתי שאלה כזו לפני חודשיים בפורום המכשור הרפואי כאן באתר כנסי ודרך חיפוש בפורום למעלה מצד שמאל הקליקי :"טכנולוגיה לטיפול באף סתום" ותגיעי לדיון מדהים בהשתתפות רופאי אף אוזן גרון http://www.doctors.co.il/m/Doctors/a/Forums/xFF/List/xFI/1178/xPG/6

לנוחותכם מצרף לינק לדיון: טכנולוגיה חדשה לטיפול בנחירות ואף סתום. http://www.doctors.co.il/m/Doctors/a/Forums/xFF/Read/xFI/1178/xPG/4/xFT/1960/xFP/1960