יציבה

אני בת 37. יש לי קיפוזיס בגו והיפר לורדוזיס בצואר. יציבתי נראית כסימן שאלה. כמו כן יש לי עקמת קלה , שבעמידה ממושכת כואב לי הגו באזור שמתחת לשכמות. אני מתעמלת בחדר כושר,ניסיתי בעבר את שיטת אלכסנדר שלא עזרה כלל. האם יש טיפול יעיל או אולי מכשיר לשיפור היציבה שלי? תודה מראש על תשובתך.

באופן עקרוני לא ניתן לתקן את העיווג של עקשת חזית אלא בניתוח .ההיפרלורדוזיס הצוארי הונ תוצר לואי של העקשת החזית. עם זאת יש שמצטרפים גורמים נוספים המשפיעים על היציבה כגון קיצור שרירים בגפיים תחתונים. מורי שיטת אלכסנדר אמורים להיות ערים לאפשרותז את ו"לעבוד עליה".