כאבים בכף רגל בעת הליכה

אני בת חמישים בערבים אני יוצאת לצעדה מהירה,או בבית הולכת על הליכון אחרי מספר דקות של הליכה,אני מרגישה כאילו שלושת אצבעות רגל שמאל נרדמות וכואבות.ניסיתי להחליף נעלי התעמלות .חלק מהנעלים שקניתי הצלחתי ללכת יותר זמן עד שהכאב התחיל .מה עלי לעשות כדי לפתור את הבעיה ?

כמה אצבעות יש לך ברגל שמאל? אם יש יותר משלש אלו הן הנרדמות? האם שקלת את האפשרות להבדק על ידי אורתופד?.

תודה, 1. יש לי את כל חמשת האצבעות 2. שלושת האצבעות הקטנות הן אלה שנרדמות בזמן פעילות גופנית או אחרי הליכה ממושכת. 3. לא התיעצתי על הנושא עם אורטופד תודה ריקי