כאבי ברכיים

אני בת 25 מתעמלת כבר 9 חודשים במכישר אופניים כלומר ספינינג ומדי פעם יש לי כאבים בברכיים מן תחושה של "קניקים" מה אוכל לעשות? מה זה? שאלתי בנות אחרות שמתאמנות איתי ואין להם שום בעיה כנ"ל לגבי הגב התחתון - וכידוע לי שאין לי שום עבר של בעיות גב או ברכיים מצפה לתשובה בהקדם תודה מראש טלי

קיימים מצבים אנטומיים בהם בשל מבנה הברך הכוחות הפועלים על עצם הפיקה בעת התנועה אינם מאוזנים, מה שגורם לה לנוע תנועה מקוטעת מלווה בקירקושים ואף כאב. ניתן למצוא זאת בבדיקה ואף לטפל בכך אך ראשית יש לבדוק את הברך.

תודה על התשובה המהירה אך השאלה החשובה ביותר אם הספינינג הוא המזיק העיקרי לברכיים בתור סוג ספורט שמזיק? כמו כן יש לי גם כאבי גב תחתון כשאנו מתאמנים במצב 3 (מכופפים את הגב על קידוןבתנוחת עמידה) המדריכה אמרה לי שיכול להיות בגלל שיש לי חזה גדול (לא מאוד גדול פרופורציוני לגופי מאוד) ולכן יש כובד על הגב התחתון כשאני מתכופפת האם זה נכון??????? תודה מראש טלי