כאבי צוואר

לפני כמה ימים שהורדתי את הראש למטה שמעתי מין חריקה.. יש לי כאבים בצד שמאל של הצוןאר בהתחלתו ובסוף הצוואר. לא נראה לי שזאת פריצה כי פריצה זה היה יותר כאבים. מה עלי לעשות? האם כרית חמה? משחות?

עפ"ר המחושים חולפים ללא קשר לטיפול תוך מספר ימים עד 6 שבועות .בחר את הטיפול שהכי פחות מפריע לשגרת יומך