שבר במטסרסל

שלום ד"ר , יש לי שבר מאמץ קטן ב metatarsal M5 fracture עם גבס ותחבושת כבר יותר מחודש - פגישה עם אורטופד בעוד שבוע . הכאבים נוראיים למרות כל משכאבי הכאבים לא מצליח לישון בלילות לא מצליח לדרוך על הרגל אני עצמאי וחייב לחזור לעבודה ... איך אפשר לזרז את התהליך ?? תודה רבה אלון

קודם כל צריך לראות במה מדובר