מפרק הירך

לפני חצי שנה עשיתי מתיחה (בשעור בלט) של שפגאט שגרמה לקרע בשריר או מתיחה חזקה (בשריר האחורי של הירך). נחתי במשך כמה חודשים,עד שזה עבר,אבל כשחזרתי לפעילות התחילו בעיות: בהתחלה היה לי קליק בברך ,טיפלתי בזה בפיזיוטרפיה, וזה כמעט עבר, וכבר לא מפריע לי, אבל אז התחילו קליקים במפרק הירך .כל פעם שאני מרימה את הרגל קדימה או הצידה,יש חיכוך במפרק הירך . לאחרונה זה גם גרם לי לדלקת בצד הרגל בין הירך לאגן . ובנוסף יש כל מיני קליקים נוספים בגב,כשאני קמה משכיבה או מזמן ממושך של ישיבה, במיחד בגב התחתון ובאמצע הגב אבל זה גם יכול להגיע עד לצוואר גם יש לי כאבים בגב התחתון . ניסיתי לרפא את הקליק במפרק הירך בפיזיוטרפיה לזמן קצר אבל זה לא עזר בנתיים. השאלה שלי אם זה בכלל אפשרי לשקם כזה דבר או שפשוט עליי לוותר על העיסוק בבלט ? שאלה נוספת :האם החיכוך שאני מתארת הוא חיכוך בין שתי עצמות או חיכוך בין גיד לעצם?

אנונימית שלום רב. בהיותי מוגבל בידע שלי למה שספרת, אבקשך לקבל את דברי בזהירות הראויה תוך הבנה שלו בדקתיך יתכן והייתי מגיע למסקנה אחרת. נראה לי שאת סובלת ממה שנקרא SNAPPING HIP SYNDROME . זו תסמונת שנגרמת כתוצאה מחיכוך של גבשושית עצם ברצועה של רקמת חיבור. יש כמה אפשרויות שזה יקרה למשל בין גבשושית עצםשנקראית טרוכנטר גדול וסרט רקמה הנקרא איליוטיביאל בנד , או בין אותה גבשושית לגיד שיוצא משריר שנקרא גלוטאוס מקסימוס . אפשרותנוספת היא חיכוךבין גבשושית שנקראית טרוכנטר קטן לשריר שנקרא איליופסואס. ניתן לעיתים קרובות לטפל בבעיה בתרגילי מתיחה ממושכים תוך הסתיעות בתרופות ובאלקטרותרפיה לפעמים יש גם לשנות את הפעילות אבל שווה לנסות מתיחות . ( אפרופו מתיחות - יש לבצען באופן איטי והדרגתי ולא חזק ופתאומי ) . במקרים נדירים מגיעים לטיפול בניתוח. בברכת שנה טובה דר' אסא לב-אל