קרע חלקי בשריר הבייספ
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום, הנני פעיל בחדר כושר,עקב כאב בכתף שמאל ביצעתי בדיקת אולטרסאונד. אבחנת הרופא היתה: כי ב-US נוזל סביב הבייספס,יתכן קרע חלקי של הראש הארוך. האם ניתן להמשיך להתאמן (כל עוד ואני לא חש כאב)ולבצע תרגילים שמערבים את היד הקדמית/הכתפיים/גב/חזה או שנדרש להפסיק להתאמן על חלקים אלה לתקופה? תודה מראש.
לקריאה נוספת והעמקה
לדעתי מדובר בדלקת של הגיד. תפקידו הראשי של השריר הוא להשתתף בשלש פעולות: סיבוב החוצה של האמה ( סופינציה) השני כיפוף המרפק והשלישי כיפוף קדמי של הכתף . הוא משמש כאנטאגוניסט לתנועות הפוכות . כל התנועות הללו כדאי שיקבלו תקופת מנוחה
מנהלי פורום אורתופדיה
