מתיחת רצועה

נפלתי במהלך משחק כדורסל כאשר כף הרגל הייתה על הצד (כלפי פנים). הנפילה לא הייתה חמורה אך שמעתי קול של מתיחה (דבר שקרה לי פעם) ולאחר יום התנפח לי המפרק בין הרגל לכף הרגל וכמובן שיש כאבים. השאלה היא האם זה באמת מתיחה ואיך להבדיל מקרע? האם זה דחוף שעלי ללכת לרופא לבדיקה? איך להבריא את הרגל בזמן הכי קצר ובאופן הכי יעיל? ותוך כמה זמן אוכל לחזור לפעילות רגילה? תודה רבה.

צבירן שלום רב ההבדל בין מתיחה וקרע הוא במקרים רבות עניין של טעם. נהוג לחלק נקעים של הקרסול לשלשה סוגים סוג א. הנו נקע קל שבו אין כמעט קרע של סיבים של הקישור של מפרק הקרסול . סוג ג' בו יש קרע של כל הסיבים כלומר קרע שלם של הקישור . וסוג ב' שהוא מצב ביניים. ההבחנה בין הסוגים נעשית על ידי בדיקת היציבות של המפרק וכן סימנים נוספים . לשם כך יש צורך ברופא מנוסה בסווג דהיינו אורתופד בברכה דר' א. לב-אל