כאבי גב אצל בת 14.5-שאלה

היי, ביתי בת ה-14.5 סובלת מכאבים בגב האמצעי והתחתון. ביקרנו אצל רופא אורטופד במכבי שרותי בריאות. הוא טוען שהכאבים נובעים מחוסר גמישות וכוח של שרירי הירך האחוריים והבטן ושלח אותה לשחות או לשיעורי פיזיותרפיה. העניין הוא שכאשר היא צועדת הרבה, כאבי הגב מחמירים. האם היא צריכה להימנע מצעידות ארוכות? לי נראה, בהגיון פשוט של אמא, שצעידות הן דווקא פעילות גופנית בריאה ומועילה. מה דעתך? האם ישנן דרכים נוספות להקל על כאבי הגב, למעט תרופות (אותן אני לא מעוניינת לתת לה), כמו למשל רפואה משלימה?

אכן פעילות ממלצת אשר לדרכים להקל על הכאב האבחנה שקבלת היא כללית וצריך לרדת לפרטים . האםנעשה צילום של ע"ש