פציעה באזור ברך שוק

שלום! לפני כארבעה חדשים נפצעתי באזור הלטרלי של המפגש בין הברך לשוק. כנראה שמדובר במתיחה,ולפי דעת הרופא כנראה בקפסולה. בתחילה לאחר הפציעה היו לי כאבים עזים. מאז הפסקתי להתאמן ועדיין אני מרגיש כאבים חדים בדרגה נמוכה יותר בחיי היום יום מבלי שאני אתאמן. את הכאבים אני מרגיש בעיקר בשוק כעשרה סנטימטרים בחלק הלטרלי מתחת לברך. אני רוצה לחזור להתאמן כמה שיותר מהר ובשביל זה אני צריך לדעת מה בדיוק הבעיה והיכן? האם אני צריך לחזק שרירים ואיזה?האם זאת קריעה חלקית של הסיבים או הגיד? האם זאת בעיה עצבית?האם הכאבים כיום נובעים גם בגלל שהפסקתי להתאמן בכלל?

ניר שלום ובכן אני מסכים עמך שיש מקום לאבחן את הבעיה. דרך המלך לכך היא דרך משרדו של אורתופד שימקם את נקודת הכאב, את האיבר הפגוע ואת הגורמים לכאב, כמובן תוך שימוש במכשיר העיקרי והוא בדיקה ואחר כך בדיקות עזר כמו צילום רנטגן ,מיפוי עצמות וכו'. דר' א. לב-אל