פציעה בברך והקרסול

תודה במסגרת שיעור אומנות לחימה קרסתי על ברך שמאל כך שהיא התקפלה החוצה - לכיוון המנוגד למפשעה. באותה נפילה גם נמתחה רצועת כף הרגל העליונה. בצילום של הברך לא מצאו משהו משמעותי. לא צילמו את כף הרגל משום שהברך הציקה יותר ממנה כשזה קרה. אין לי נפיחות כרגע אולם הייתה בהתחלה. יש כאבים חזקים בצד הפנימי של הברך בעיקר בישיבה ממושכת ואז בקימה או בסביבה קרה למשל כשאני ליד מזגן. אינני מצליח לישר את הרגל ל 180 מעלות וכשאני עושה את זה אני מרגיש רעידות בברך וכאב בצד ימין שלה. כמו כן, יש לי כאבים בקרסול שמאל ובנקודה שבין כף הרגל לרגל בחלק העליון, ברצועה. הקרסול מתנפח וכואב אחרי הליכה ממושכת. ממתין שאולי יפנו אותי ל MRI, מה עלי לעשות? תודה

מכיון שהופנית לבדיקת MRI יש להניח כי הרופא המפנה חושד ובצדק בפגיעה באחד המבנים הפנימיים בברך כגון מניסקוסים. ממצאי הבדיקה יסייעו להמשך הטיפול. לגבי כף הרגל נראה כי נגרמה חבלה לאחד הגידים המתבטאת בתהליך דלקתי מקומי. יש לבדוק את המקום ולהתשרשם ממצאים מקומיים ע"מ להחליט על המשך הטיפול. המתן בסבלנות לממצאי ה MRI.

הונחיתי ע"י הרופא לפני שבועיים לנוח שבועיים ולבוא אליו לביקורת שתתקיים בשבוע הבא, וכמו כן הוא רשם לי כדורי איבורופן 400 ל 10 ימים. יכול להיות שהוא יפנה ל MRI בביקורת. בינתיים מה שחשוב לי לדעת זה האם צריך לעשות תרגילים כגון יישור הרגל עם הברך הפגועה כדי שלא תתנוון, הליכות וצעידות עם הכאבים בקרסול ? או שעלי לנוח באופן מוחלט עד שיהיו ממצאים? אני מרגיש שהמנוחה מחלישה את השרירים... כמו כן, מה לגבי חבישה אלסטית של הברך / הקרסול?