כאבי גב תחתון
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום, אני סובל מכאבים במרכז הגב התחתון אחרי שינה או שכיבה של יותר מכמה דקות, אני שוקל כ 130 קג בערך וישן על הבטן. אשמח לקבל עזרה בעינין. תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
שכב על הגב או על הצד עם ברכיים כפופות וכרית בין הרגליים
מנהלי פורום אורתופדיה
