כרית שינה
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום כבר תקופה האחרונה שאני מתעורר בבוקר לסרוגין עם כאבים חזקים מסביב לצוואר ובאזור שבין הכתף לצוואר..כנראה שזה נובע משינה בתנוחה לא נוחה, או מכרית לא תקינה? הייתי אצל האורטופד והוא אמר לי לקנות כרית שינה של HAPPY PILLOW משהו בסגנון יכול להיות.. השאלה שלי מה כן מומלץ לעשות ועל איזה כרית כדאי לקנות שהיא מומלצת ופופולארית ולא יקרה? והאם ישנם סוגים שונים של רכות הכרית? רך או קשה? מה עדיף? או שיש רק סוג אחד? תודה מראש לעונים
אני סבלתי מכאבים בכתפיים ומצוואר תפוס במשך שנים. לא מזמן החלפתי כרית מה שהקל עליי במידה רבה (המליצו לי על כרית לטקס טבעי של טמפור שרכשתי בחנות הולנדיה ואני מרוצה מאוד). צריך להבין שכרית חייבים לבחור לפי מידה, כי את גבהי הכריות השונים צריך להתאים למבנה הגוף ולרוחב הכתפיים. כרית צריכה לקבל את הצורה של הגוף, לתמוך ולהקל את הלחץ שהצטבר מכל היום. כמו כן, חשוב שהיא תהיה נעימה למגע (הרי הפנים שלנו מונחות עליה שעות ארוכות) ושיהיה ניתן לכבס את הכיסוי שלה כי הצוואר הוא איזור הזעה מוגבר. מקווה שעזרתי
מנהל פורום אורתופדיה
