Tendinitis

I was recently diagnosed with Tendinitis of the left shoulder, I am active in swimming but not weight lifting. the doctor recommended receiving a shot to the tendon or alternatively undergo physio therapy pr even taking Advil or similar anti inflammatory medication. which of all treatments would you recommend?

מכיוון שידוע שלמעשה אין כאן עניין של ממש דלקת של הגידים סביב הכתף , אלא שינויים ניווניים אנו משתמשים במונח תסמונת שרוול המסובבים (ROTATOR CUFF SYNDROME ). תרופותנגדדלקת הן שימושיות כאן למרות שאין דלקת של ממש שכן מנגנון גרימת הכאב הוא זהה. פיסיותרפיה והזרקה של סטרואידים כולם שיטות טיפול מועילות אצל האדם המתאים במקום ובזמן המתאימים. לכן צריך להתאים את הטיפול למטופל ולמצבו והדבר נעשה על ידי הצגת היתרונות והחסרונות של כל שיטה .