קרע בגיד שבכתף

אני בן 59 .לאחר אירוע פיזי שארע לפני מספר שבועות החלו כאבים בכתף שמאל.בוצע לפני שבוע אולטרה סאונד ואובחן קרע חלקי של 0.6 ס"מ בגיד: SUPRASPINATUS .אתמול הוזרקה לי ע"י אורטופד קופ"ח,זריקה אחת של קורטיזון והכאב פחת אבל ממשיך והוא מתגבר מאוד בלילה.מה הטיפול המומלץ והאם לא כדאי כבר לעשות ניתוח לטיפול בקרע? בברכה.

מקובל לחכות כ 3 חדשים בהם מקבלים טיפול פיסיותרפי ומקפידים שלא להרים את המרפק מעל60 מעלות פישוק של הכתף במידה ואין הטבה -לניתוח