בעיה ברגליים

שלום אני בת 40 +. אני סובלת מכאבים חזקים בשתי הברכיים בעיקר בעליית וירידת מדרגות או כשאני מתיישבת או נוהגת. הרופא אמר לי שייש לי patellofeoral/ אשמח לקבל מידע במייל בעברית על הבעיה כמו כן מה אני אמורה לעשות כדי שלא יכאב לי וגם כדי שבעיה לא תתגבר המון תודה סיגל

הוא התכוון למחלה ניוונית של הסחוס במפרק שבין הפיקה לעצם הירך. לגבי הטיפול עליך להתיעץ עם רופאך שכן הטיפול תלוי בין השאר בסוג הבעיה. דבר אחד נכוןבכל מקרה: הורדה במשקל