ריצה לאחר ניתוח גב
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום, אני לאחר ניתוח גב של פריצת דיסק, בו הוציאו חתיכה מהדיסק שפרצה בחוצה וההקלה בכאב היתה מיידית. אני מאוד אוהב ריצה וזה חסר לי מאוד , ורציתי לשאול האם אני יכול לחזור לרוץ כמובן בהדרגה כחצי שעה ביום 4-5 פעמים בשבוע. (ניסיתי לרוץ כמה פעמים ולא היו לי כאבים מכך). תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
לדעתי אתה יכול
מנהל פורום אורתופדיה
