חוסר תחושה ונמלים

שלום רב, כשאני רץ אני מרגיש כי רגל ימין שלי באצבעות ברגל בעיקר בזרת מין נמלים ואף הירדמות של האזור הנ"ל. מה עלי לעשות ומה נראה לך שזה. תודה מראש

תחושת נימול נגרמת על ידי לחץ על עצב תחושתי .יתכן שהנעל לוחצת או שאתה מהדק מידי את השרוכים או שפשוט אתה צריך מספר יותר גדול