קרע במפשעה

במהלך שירותי הצבאי נפצעתי במפשעה בזמן מתיחות. מאז ועד היום אני פעיל מאוד ועוסק המון בספורט והכאב מלווה אותי בכל פעם שאני מותח או עושה תרגילי גמישות למפשעה. אני עוסק באומנויות לחימה והדבר מגביל אותי מאוד. יש לציין כי כי לא כך הדבר בפעילות יום יומית שאינה ספורטיבית. התייעצתי עם פיזוטרפיסט שטען כי ישנו קרע במפשעה, אולם הוא לא טרח לערוך בדיקות כלשהן אלא ביסס השערתו עפ"י מה שסיפרתי. הוא אמר לי להמשיך עם הגמישות, ולמעשה לפתוח מחדש את הקרע שהגליד ולהרגיל אותו לטווח גמישות גבוה יותר, מה שיהיה כרוך בכאבים. אני פועל עפ"י עצתו יותר מחצי שנה אך לא רק שאיני מצליח להגמיש את השריר אלא הכאב חמור יותר ממקודם. מה עליי לעשות?

מאז הפציעה לא ביצעתי מתיחות במפשעה במשך ב 4 שנים. על סמך כך הפיזוטרפיסט טען כי הקרע הגליד בצורה מכווצת ועליי להגמישו.