ברך

אני בת 46 בריאה לא בולעת כדורים. מיזה שנה וחצי שמתי לב כשאני מכופפת את הברך אני שומעת מין "רעש " פיק בברך אולם ללא כאבים, והשבוע סידרתי משהו בבית וישבתי על הברכיים שהיו מכופפות וכשקמתי הרגשתי כעין כאבים בשני הברכיים האם יש מקום לדאגה?

את חווה על עצמך את שיני הזמן האם את מודאגת לגילוי שער שבה או קמטים בפנים? . אם כן קחי את עצמך בידיך והתחילי להתעמל .