כאב ברכיים

שלום אני בת 57. צועדת כמעט יום יום בערך 40 דקות. (על מנת לשמור על כושר וגם כדי לרזות). בשבוע האחרון התחילה לכאוב לי קצת בברך ימין. הפסקתי ללכת כדי לתת לרגל לנוח. השאלה שלי. האם אני יכולה להמשיך להתאמן? או אני פועלת נכון ונחה כמה ימים. תודה זיוה

מותר בהחלט לנסות לשוב ללכת. הי ה והכאב ישוב תצטרכי להתיעץ עם אורתופד

תודה רבה זיוה