כאבים בגב תחתון עקב מזרון ?

שלום ד"ר. יש לי בזמן האחרון כאבים בגב התחתון כאשר אני מתעורר בבוקר לאחר שינה של הלילה . שמתי לב שהכאבים אינם כאשר אני ישן על מזרון אחר . היתכן וכיצד גורם המזרון אצלי בבית לכאבי גב תחתון ? האם לדעתך עדיף מזרון קשה או רך למי שסובל נומר בבעיות גב תחתון תודה

זה נשמע פרדוקסלי אבל ככל שהמזרון נוח יותר והשנה מתוקה יותר כאב הגב עם השכמה גדול יותר . הסיבה לכך היא שכשמזרון נוח לא מסתובבים הרבה בעת השינה . התנועה ושינויי התנוחה בזמן השינה מונעים את הכאב.

שלום ד"ר לפני שלשה שבועות קיבלנו את המזון החדש , בחרנו את המזון הטוב ( והיקר ביותר שיש ) בעלות של 12,000 ש"ח המשלב שכבה של ויסקו גי'ל וקפיצים כולל כל האופציות הקימות ( תמיכה לגב אוורור ועוד' ) המזרון מאוד מאוד נוח עד 4 בבוקר אני ואשתי יושנים בלי לזוז אפילו , אחרי זה מתחלים הכאבים , אין בוקר שאנחנו קמים בלי כאבי גב ( בעיקר גב תחתון ) בשלש השבועות האחרונים , ולפעמיים גם תפוסים לנו השרירים , האם זה הגיוני , אנחנו שוקלים להחליף , או שמומלץ למשיך לנסות אולי נתרגל . תודה