דלקת בסחוסי הברך

שלום, אני עוסקת בתחום הספורט ההשגי (כדוריד) ומתאמנת כ4-5פעמים בשבוע שעה-שעה וחצי כל אימון. לאחרונה אובחנה אצלי דלקת בסחוסי הברך ואני התחלתי לקבל טיפולים פיזיוטרפיסטיים. שאלותי ה: 1)מה עליי לעשות בנסוף בכדי שההחלמה תיהיה יותר מהירה ושאוכל לחזור להתאמן מהר יותר? 2)מתי אוכל לחזור להתאמן כרגיל ולבצע את כל הפעולות הקשורות לריצה, הליכה וכד'? תודה

אין מחלה כזאת דלקת בסחוסי הברך. הסחוס זה רקמה שמחמת אופיה לא יכול ללקות בדלקת. אני מניח שלקית באחת מתסמונות של "|שימוש יתר" שגורמות בין השאר גם לנזק לסחוס המפרקי. בכל מקרה עלי ל עבור איבחון מדוקדק ורק אז אפשר יהיה לדבר ברצינות על משמעות המחלה שלך