ברך שמאל - קרע חלקי ברצועה צולבת קדמית

שלום רב, אני כבן 38 (לא מעשן, בריא בדר"כ למעט בעיות במערכת העיכול), בספטמבר 04' עברתי ניתוח ארטרוסקופיה בברך שמאל בגין חבלה (מאין פריקה של הברך בעת עליה במדרגות) במהלך הניתוח אובחן כי אני סובל מקרע חלקי ברצועה צולבת קדמית וכן הוצאו לי גופים משוחררים (חתיכות סחוס וכד'). מאחר ומאז הניתוח ועד היום אני עדיין סובל מכאבים בברך בצעתי לאחרונה צילום MRI ולהלן תוצאותיו העיקריות: "קרע חלקי של רצועה צולבת קידמית, הרצועה דקה אך היא רציפה ואין לראות קרע מלא" יש בצקת מינימלית בלשד העצם בפריפריה של הקונדיל המדיאלי - משני כנראה לפגם סחוסי" "בT2 יש אות מעט גבוה בדיפוזי בפתלה....סביר כי מדובר בלשד עצם אדום" כאמור נכון להיום אני עדיין סובל מכאבים בברך כשהכאבים מתרכזים בעיקר ב- 2 מקומות בחלק הפנימי/אחורי של הברך ובחלק הקידמי של הברך (חלק תחתון) הכאבים מתגברים בעיקר ככל שאני עושה פעילות גופנית ואני סובל גם מכאבים בעת ניסיון לכופף הברך , אודה להתייחסותך באשר לתוצאות ה -MRI והאם הם מסבירים מדוע אני עדיין סובל מכאבים ומוגבלות בתנועה של הברך מאז הניתוח. בתודה מראש.

בחודשיים הקרובים יהיה עליי לעבור ניתוח לשחזור רצועה.(קדמית צולבת) ברצוני לדעת מה אורך תקופת ההחלמה מניתוח זה,לאיזה סוג טיפול אזדקק(מלבד פזיותרפיה) והאם לאחר החלמה מלאה ישנן רגישויות או מוגבלויות כלשהן אשר ימנעו ממני לחזור לפעילות בהיקף מלא(אינני ספורטאי אך אני מטייל הרבה ומתכנן בשנה הקרובה טיול גדול בחול) אשחמ לקבל תשובות לשאלותיי. עומר.