ללכת או לנוח?

אני סובלת מפסציאטיס כבר זמן רב. למרות המדרסים, אני נתקפת כאבים קשים בזמן ההליכה, ויומיים אחרי כן קשה לי לדרוך. שאלתי היא: האם להתעקש ולהמשיך ללכת למרות הכאבים, או שמנוחה תזרז את החלמת הרגליים? תודה מראש על התשובה.

כדאי לקחת פסק זמן ולנוח אך לא די בכך. עליך להקפיד לבצע מתיחות של גיד אכילס ומתיחת של חיתולית השעל. חפשי בפורום זה " כאב עקב" ודורבן