ורידים ברגליים
דיון מתוך פורום אורתופדיה
אני עובדת בסופר-פארם כ-7 שעות ביום, בעמידה. התחילו לצאת לי ורידים מאחורי הברכיים. מה עליי לעשות כדי למזער את התופעה
לקריאה נוספת והעמקה
התיעצי עם כירורג הרבי לבצע תנועות של שרירי השוק כמו עליה וירידה על קצות אצבעות תוך כדי עבודה ,צעידה במקום קפיצות קטנטנות וכו'. הרימי רגליי בעת מנוחה.
מנהל פורום אורתופדיה
