חלב אורז או סויה?

שלום שמי רחלי אני סובלת מרגישות ללקטוז (שלשולים) ומעי רגיז עם ירידה במשקל. קניתי משקה עתיר קלוריות " סקנדי שייק" להשלמת התזונה. אני קצת מפחדת לקחת את זה עם חלב סויה שמא זה יגרום שוב לתופעה של מעי רגיז (גזים ו/או שלשול) האם חלב אורז בטוח יותר? אני מעדיפה משהו שימנע עד כמה שניתן שלשולים ואף יעצור קצת את העסק מה המלצתכם? תודה ושנה טובה

שלום רחלי התסמונת אותה את מתארת מטופלת בהצלחה רבה ברפואה הסינית ואף פורסם מחקר בנושא בעיתון הרפואה הניו אינגלנד. הרפואה הסינית מתארת מצב בו הכבד (שהרגש שלו הוא כעס) פולש לאדמה (המיצגת את מערכת העיכול) ויוצר בעיות עיכוליות. אדם שחווה לאורך זמן כעס ממושך/תסכול ,דואג הרבה ומחזיק דברים בבטן, לא נרדם בלילה לפני שהוא חוזר מספר פעמים על מאורעות היום, אדם כזה יכול לסבול ממעי רגיז. הטיפול ברפואה הסינית מאזן בין העץ לאדמה, מפסיק את השילשול, מווסת צ'י וכך פותר את הנפיכות והגזים, מרגיע את הנפש ופותח את הנשמה. אדם שמעכל יותר טוב את היום יום שלו-לא יסבול ממעי רגיז. אני ממליץ לך ללכת לטיפול שיפתור לא רק את בעיית השילשול ,אלא יטפל בתסמונת כולה. אני משוכנע שזה אפשרי ובר הצלחה. לגבי תזונה הרי שחלב אורז כמובן עדיף על חלב פרה או חלב סויה למרות שבאחרון אין לקטוז בכלל-הוא פשוט חומר בעל איכות קרירה ולכן עלול להאיץ השילשול. רפואה שלמה טל