אורח חיים לא בריא

שלום רציתי לברר בקשר לאמי היות ואני קצת דואגת לה, היא אישה כבת 52, מעשנת סיגריות כחפיסה וחצי ליום, אינה אוכלת ירקות, פירות ואינה שותה מים כלל (נגעלת ממים ושותה רק משקאות ממותקים שעשירים בחומצות וצבעי מאכל!). כאמור תזונתה לקויה ואני דואגת לה היות ואינה הופכת לצעירה עם הזמן, ואני יודעת שזה יתנקם בה בעתיד הקרוב. שאלתי היא כיצד אני יכולה לעזור לה דרך הרפואה הסינית? האם כדאי ללכת איתה למטפל אשר ינסה לשנות את הרגלי אכילתה? לגבי הפסקת העישון אין סיכוי היא אינה מוכנה להפסיק! (אגב לאמי אין בלוטת תריס בגלל ניתוח שעברה בגרונה כשהייתה צעירה יותר, והיא לוקחת כל יום כדורים שיהוו תחליף לבלוטות) אשמח לתשובה סתו

סתו יקרה יפה וחשובה דאגתך לאימך אך אין לרפואה הסינית פתרון היכול לעזור לה. אימך אדם בוגר וככזה הוא האחראי הבילעדי לחייו ולאורחות חייו. כשחזרתי מסין בפעם הראשונה לפני כ-5 שנים הייתי בטוח שאני הולך להציל את כל העולם... היום אני מבין שאני בקושי יכול להציל את עצמי. למטופלים שלי -אני יכול להיות לעיתים לגשר בדרך לבריאות טובה יותר, השלמה, סיפוק עצמי או פתח לשינוי והגדרה מחדש. את -כדוגמא אישית תהיה מודעת לעצמך, תאכלי טוב, אל תעשני, תאהבי וקבלי אהבה. זה מחזק את מערכת החיסון ואת הנשמה עד מאוד. כל טוב לך ולאימך טל

סתו שלום, לא כתבת מהי רמת הפעילות הגופנית של אמך, אבל אם היא אינה מבצעת פעילות גופנית באופן קבוע מצבה אכן יכול להיות לא מלבב בשנים הקרובות. המפתח לבריאות של כולנו הוא תזונה נכונה בשילוב פעילות גופנית קבועה. שימי לב - תזונה נכונה בשילוב פעילות גופנית חשובים יותר מהפסקת העישון, למרות שגם העישון הוא מאוד מזיק. כמובן שהאידאל הוא להעביר את אמך לתזונה טבעונית, אבל מכיוון שלא נראה שיהיה אפשר לגרום לה להפסיק לצרוך את הדברים המזיקים, אז רצוי מאוד להתחיל לגרום לה לצרוך את הדברים הטובים לבריאות. אם את לא מצליחה לשכנע את אמך להתחיל בתהליך של שיפור התזונה, את יכולה לנסות להפנות אותה לספרים\אתרים באינטרנט העוסקים בנושאים של תזונה ומניעת מחלות, אולי זה ישכנע אותה. אם תרצי אני אוכל לשלוח לך רשימה של ספרים ואתרים מומלצים בנושא. אמך היא עדיין אדם צעיר, והיא יכולה (ואפילו חייבת) לקחת אחריות לבריאות שלה על מנת שכמה עשרות השנים שעדיין מצפים לה יהיו בלי מחלות כמה שאפשר. בהצלחה עמית