תזונה בהריון

שלום רב, קראתי באיזה שהוא מקום, שלפי הרפואה הסינית, אכילת פרי הדר בהריון עלולה לגרום להולדתו של תינוק חסר שקט. האמנם? ואם כן - האם ישנם עוד מזונות שעלולים לגרום לחוסר שקט אצל התינוק העתידי?

שלום רותי אכן קראת נכונה. פרי הדר לא מומלץ לאכילה או שתייה במהלך ההריון וכמו כן גם לא מומלץ לתינוקות. הפירות חומציים ויוצרים לחות . מזונות מומלצים בהריון: ירקות כתומים, עדשים, אורז, כוסמת, לחם שיפון, תה מסרפד ופטל, סלק ודגי ים. הריון קל טל