אכול כמלך, נסיך ועני

עפ"י הרפואה הסינית מהי הארוחה העקרית ביום? תודה

שלום נתן אחד הרעיונות ברפואה ה סינית הוא שעון האיברים. לפי רעיון זה לכל אלמנט ואיבר יש זמן ביום שהוא בשיא וזמן ביום שהוא בשפל (יהיה זה 12 שעות לאחר הזמן שהוא בשיא). דוגמא: השעה שבה הקיבה בשיא היא בין 7 ל-9 בבוקר. שעת השפל תהיה בין 19 - ל21 בערב. לפי רעיון השעון הסיני הארוחה החשובה ביותר היא ארוחת הבוקר שאותה אוכלים לאחר מנוחת הלילה -זמן בו הקיבה נחה. והארוחה הכי פחות חשובה היא ארוחת הערב מפני שהקיבה עיפה מפעילותה ביום והיא בשפל התפקוד לפי השעון הסיני. לכן צדק הרמב"ם באומרו: "אכול בבוקר כמו מלך-בצהריים כמו נסיך ובערב כעני". טל