כליות

אשמח לקבל מידע מהי התזונה הנכונה כדי לשמור על תפקודי כליה תקינים.

שלום הדס, אי אפשר לתת תשובה מקפת לשאלה כלכך פשוטה במסגרת זו. ובכל זאת: שתיה מרובה של מים (ולא מן הברז),כל הירקות ממשפחת הדלועים: דלעת לסוגיה, קישוא, מלפפון, אבטיח, מילון מצויינים לתחזוקה טובה של הכליות, תה מחמם בחורף (זנגביל, קינמון וכ') מאכלים המכילים סיבים רבים טובים בכלל וגם לתפקוד הכליות, הפחתת מקורות החלבון מן החי, הסדרת מערכת היחסים עם אמא (מרוקאית או פולניה), ועוד. בתאבון זיוה וזאב