שתיה מרובה

האם שתיה מרובה של מים כגון 2-3 ליטר ביום עלולה להזיק לגוף, בין אם עוסקים בפעילות גופנית ובין אם לא. תודה

ורד שלום רב אכן כן בשתיה מרובה (30-40 כוסות יותר) עלולה להציף את הגוף ולגרום להפרשה מוגברת של המינרלים השומרים על היחס בין הנוזל הבין תאי לנוזל התאי, ותופעה זו נקראת בלשון עממית "הרעלת מים" שלשה ליטר הם 15 כוסות ובכך אין בעיה בריאות שלמה איילת