כיצד ניתן לספק אומגה 3 וויטמין D לטבעונים?
דיון מתוך פורום רפואה משלימה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כלומר למי שאינם אוכלים בכלל מוצרים מן החי. ובהנחה שבימי החורף אינם נחשפים דיים לשמש. תודה
שלום נעמי אומגה 3 יש בכמות טובה בשמן המופק מזרעי פשתן. ויטמין D לא חסר בחורף הישראלי השמשי. אין אותו במוצרים שאינן מן החי אך ניתן לקחתו בטבליות. טל