יאיזה מסאז מומלץ

יש לי כאבי צוואר ושרירי כתפיים נוקשים עקב בעיות שהיו לי בצווא בחוליות. איזה מסאז מומלץ - שבדי תילאנדי וכו וכו? אין לי מושג מעולם לא עברתי טיפול. תודה

מסז טוב בבעיות קלות . בעיות של דיסקים מומלץ אקופונקטורה ( יעיל ובטוח ) ותוסף מגנזיום

שלום לך, לתפיסות רצינית בצוואר עם בעיה בחוליות מומלץ עיסוי רפואי יותר מאשר עיסוי בשמנים. טווינה או שיאצו יהיו מעולים לך. גם כירופרקטיקה ופלדנקרייז. הרבה בריאות, צחי.

החוליות עדינות + כלי דם ראשיים רבים... עליך ללמוד לשחרר את צווארך לבד!! ללמוד לסובב את הצוואר מעט לכל כיוון, בשילוב של ריכוז ושוב - חס וחלילה לא לעסות, אלא אם כן אתה עושה את זה!!

בבקשה אל תכתוב איסור שכזה אנשים לוקחים אותך ברצינות מאידך אכן עיסוי צאוורי צריך ידע יסודי מקדים כמו גם תנועות שנעשות לצוואר צריכות להעשות בזהירות ובידיעה רענן , עמסה רפואי .