אומגה 3
דיון מתוך פורום רפואה משלימה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
הנני הרה בשבוע 18. מתוך הבנה שאומגה 3 חיונית לעובר, קניתי נתח של דג סלומון, הקפאתי אותו ואחת לשבוע אני אוכלת שניצלים מדג סלומון. שאלתי היא האם ההקפאה והטיגון פוגעים ביתרונות של אומגה 3 ? תודה רבה, מירב.
טיגון כשלעצמו פוגע באיכות השמן . עדיף טיגון קל עם שמן זית ומכסה סגור . והכי טוב זה בישול בתנור .