מה עושים נגד עייפות כרונית?

אני בן 24 מצבי הבריאותי תקין אבל אני ישן המון כל חיי. לא יכול פחות מ10 שעות. עשיתי בדיקות יצא תקין ממש בתקן. הרופאה המליצה על רפואה אלטרנטיבית אבל לא יודע בדיוק לאן מה מי מו..

שיפור בהרגלי התזונה שלך, לכיוון טבעי יותר, מה שיותר מעולם הצומח, עשוי להביא להרגשת עירנות ורעננות ולצורך בפחות שעות שינה. מניסיון אישי - אני מסתפקת ב-6 עד 7 שעות שינה. אם מתאים לך לנסות, אוכל לתת כמה עצות.