המשך שאלה
דיון מתוך פורום רפואה משלימה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה היא כמות המזון ואיזה מזון על ילדה בגיל 11.7 לאכול, ע"מ לספק לה את הכמות הנדרשת של ויטמין A?
הוויטמין הזה נמצא בשפע ברוב הירקות והפירות, ובעיקר בגזר, דלעת, פטרוזיליה, בטטות, חסה, תירס, אגוזים, פפאיה, מלון, תמרים ותירס. צמח-הבר חובזה (חלמית) עשיר במיוחד בוויטמין A.