למומחה בלו טל, רציתי לשאול לעצתך:

אז ככה, תודה שנכנסת, ורציתי לשאול אותך את זה: כששוקלים את שיטת אלכסנדר, אל מול פילאטיס, מי מהן עדיפה? מבחינת יציבה, ויישור הקשתות, הארכת הגוף ומיצוב הגב נכונה, מי מהן עדיפה? אני יודע ששיטת אלכסנדר עיקרה הוא עמוד השדרה, אבל אולי באותה המידה ה"מתיחה" שנוצרת מפילאטיס, ואולי גם היישור ותיקון היציבה שלה עושה את העבודה? אני מניח שתוכל לתרום לי מניסיונך..... בתודה, גבריאל.

שלום גבריאל תודה על הכינוי -אבל אני לא מומחה! כמו כן-אי אפשר להחליט מי מהשיטות עדיפה על פי הפרמטרים שקבעת. האיבר החשוב ביותר "ארבעה אנשים דנו בסוגיה,מהו האיבר החשוב ביותר בגופו של אדם. הראשון טען:העין היא האיבר החשוב ביותר. העולם גדוש במראות יפים,הרים,פרחים,נערות יפות,ציורים. ללא העין אין חיים. השני טען: האוזן היא האיבר החשוב ביותר. העולם גדוש בצלילים ערבים. קול הזמיר,צלילי הפעמון,צחוקן של נערות, דבריהם של חכמים. ללא האוזן, אין חיים. השלישי טען: הלשון היא האיבר החשוב ביותר. ללא לשון אין דיבור,אין שיח,אין קשר,אין משא ומתן עם הבריות, בלא הלשון, אין חיים. הרביעי שתק. משנשאל, אמר: "עבורי זה הטבור." "???" "בלילה אני אוהב לאכול סלרי, ושם אני שומר את המלח." כאילו שלהר חשוב איך טיפסת עליו. כאילו שלהארה חשוב איך הגעת אליה. כאילו שלאלוהים אכפת אם אתמשוחחת איתו מכיוון ימין או משמאל. שבת שלום טל

כן, כמובן שבכללי לכל אחת יתרונותיה, אבל מישהו שמנסה לשקם את היציבה, ולמתוח וליישר את עמוד השדרה כמה שיותר, על איזו מהן היית ממליץ?