תשישות נוראה

אני בן 47 מעשן קופסת סיגריות ביום,בעבר הקרוב התאמנתי בחדר כושר/שחייה,בחודשים האחרונים אני חש תשישות,בשעה 21.00 אני כבר לא מתפקד אם לא נחתי שעה אחה"צ!,בבדיקות דם שעשיתי לאחרונה נמצא אצלי עלייה בכולוסטרול מעבר לערכים הרצויים,אני שוקל 88 ק"ג!אין לי סוכר! מה יכולה לרמוז תופעה של תשישות,דרך אגב אחרי ארוחה אני מתמוטט מעייפות? מה קורה לי? אני בדרך למות?

זו תשובה לא מקצועית, רק מניסיון אישי. תזונה לא נכונה ועישון גרמו גם לי לעייפות, להרגשה כללית רעה ולכאבי-ראש תכופים. נרפאתי מכל הצרות רק כאשר ויתרתי על המזון המזיק (מעולם החי) והפסקתי לעשן. לא נראה לי שאתה הולך למות, אבל אם תמשיך ככה, לא תהיה אדם בריא.