כמות הסידן ביוגורט ביו

שלום, האם זה נכון שכמות הסידן ביוגורט ביו0% נמוכה יותר מאשר ביוגורט ביו 11/2% או 3%? מה עושים? עדיף לאכול ביו שמן אבל אולי ככה הסידן ישמר טוב יותר בגוף?

שלום מיה שאלת שאלה חשובה! עדיף תמיד לאכול מזון מלא ממזון מעובד ותעשייתי. היוגרטים ללא השומן מזיקים הרבה יותר מאשר מועילים. חלב ללא שומן זה כמו מכונית בלי דלק. השומן שבחלב מכיל חומרים העוזרים לגוף למצות את הסידן ושאר האיכויות שבו. גם לגבי דיאטה הנושא הוא שולי ואין קשר בין כמות הקלוריות שהאדם צורך באכילת יוגורט להשמנה. הפתרונות המערביים של חלב ללא שומן, עגבניה עם טעם פלסטיק וקפה נמס ללא קפאין מסכנים את בריאות האדם. הרבה בריאות טל