שאלה מיימית
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
מהי כמות השתייה היומית המומלצת לאדם בוגר ולילד?
ההמלצה לגבי מבוגרים בריאים הינה 8 כוסות ליום, אבל בימים חמים בהם מזיעים יותר מומלץ לשתות יותר. סימן טוב למצב של שתיה מספקת הינה צבע השתן - שיהיה צלול (בצבע מים) כששותים די. לגבי ילדים - זה תלוי בגיל ובמשקל, אבל חוק השתן הוא אותו דבר.